Semana de Receso Escolar 2025 - “Primeros auxilios psicológicos"

Cette conférence, animée par la psychologue Mariana Figueroa, vise à vulgariser les premiers secours psychologiques (PSP) auprès d’un public universitaire. Elle commence par expliquer l’importance de ces interventions : elles permettent de réduire la stigmatisation, d’encourager la recherche d’aide professionnelle et de prévenir le développement de psychopathologies. La conférencière définit ensuite ce qu’est une crise (état temporaire de désorganisation) et ses sources (catastrophes naturelles, problèmes de santé, ruptures, violence, etc.), ainsi que ses phases (événement précipitant, explosion, stabilisation, adaptation). Elle insiste sur le fait que la plupart des personnes se rétablissent seules, mais qu’une personne sur sept peut développer des séquelles à long terme. Les PSP sont présentés comme une aide non professionnelle, de personne à personne, qui consiste à écouter sans juger, valider les émotions, donner confiance, et aider à établir un plan d’action concret. La conférencière détaille les six étapes clés : s’approcher, écouter sans juger, valider, donner confiance, offrir des informations et encourager la recherche d’aide professionnelle. Elle précise ce que les PSP ne sont pas (thérapie, diagnostic, etc.) et donne des exemples concrets d’interventions, notamment un cas de deuil. Enfin, elle souligne l’importance du suivi et de la mobilisation des réseaux de soutien.